Cannondale Club
Cannondale Club
Ποδηλασία και υγεία των οστών
Ο ρόλος της άσκησης στη ρύθμιση της υγείας των οστών
δεν είναι ακόμα καλά κατανοητός. Ωστόσο, τα υγιή οστά συνήθως σχετίζονται με
αυξημένη μηχανική φόρτιση. Το μέγεθος της εφαρμοζόμενης φόρτισης μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει τη χαμηλή οστική πυκνότητα ή και να οδηγήσει στην αύξηση της οστικής μάζας κατά τη διάρκεια της
ανάπτυξης.
Κάταγμα Κλείδας (Μέρος Δεύτερο)
Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση κατάγματος κλείδας
Ενδεικτικό
Πρόγραμμα Αποκατάστασης- Άσκησης
Εβδομάδα 1η
Συνεργαστείτε με το γιατρό σας και το φυσικοθεραπευτή σας για να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες.
Συνεργαστείτε με το γιατρό σας και το φυσικοθεραπευτή σας για να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες.
Σε γενικές γραμμές, αυτό θα περιλαμβάνει:
Τακτική Καθημερινή Άσκηση
Τακτική Καθημερινή Άσκηση
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)